yoga voor kinderen

Yoga voor kinderen

Ook kinderen ondervinden in hun jonge leven veel spanning en stress. Niet alleen de school geeft drukte, ook in hun vrije tijd zijn vaak vele activiteiten gepland. Daarnaast bewegen kinderen steeds minder door de vele computers en auto’s.

Wat is kinderyoga?

Tijdens de yogales voor kinderen in Wageningen, zijn de kinderen een uurtje met spel, zang en ontspanning bezig in een veilige omgeving.

Door spel te combineren met Yogaoefeningen wordt op de belevingswereld van kinderen ingespeeld.

De Yoga voor kinderen in Wageningen gaat ongedwongen en spontaan met veel bewegingen. Hun eigen creativiteit wordt ontwikkeld en gestimuleerd. Spelenderwijs wordt er op de ademhaling gelet. Als de kinderen een oefening niet mee kunnen of willen doen mag dat.

Door het doen van yoga leren kinderen samenwerken, ze worden leniger, voelen zich prettiger en kunnen zich beter concentreren. Buiten dat yoga goed voor de kinderen is, is het vooral een uur plezier maken met elkaar. Het is een heerlijke manier om met kinderen te ontspannen. Een uurtje plezier met yogaoefeningen die in spelvorm worden aangeboden in Wageningen.

 

We doen verschillende oefeningen, brullen als een leeuw, het sissen als een slang en het zoemen als een bij.We Werken met thema, s uit o.a. de natuur, sprookjes en dierenwereld. We gaan naar muziek luisteren en dansen op muziek

– We bewegen en zingen
– We maken mooie tekeningen.
– We praten over wat we voelen.
– We werken met ademhalingsoefeningen

Voor wie?

– Voor alle kinderen
– Voor ouders samen met kinderen van 1,5 tot 4 jaar

Yoga met je kind is uniek, samen met je kind ga je oefeningen doen. Als ouder/verzorger ben je begeleider. De ervaring van de beweging, gecombineerd met aanraking is een stimulans die we kinderen kunnen bieden.
Bij Yoga met je kind wordt deze stimulans gerealiseerd door zowel de ouder als het kind bij oefeningen te betrekken. In een tempo dat voor je kind prettig en goed te volgen is.

Het doel

Kinderen helpen hun ruimte te creëren, hun innerlijke rust en evenwicht te vinden, de kracht van stilte leren kennen, gezondheid te bevorderen, leren luisteren en zelfvertrouwen te vergroten, leren luisteren naar hun eigen lichaam.

 

 Docent  Linda Kardos
 Kennismaking  Uiteraard is het mogelijk om eerst even kennis te maken.
 Locatie  “De Weideblik” Yoga, Massage en Trainingscentrum in Wageningen

Contactformulier

werkt het formulier niet? mail dan naar info@deweideblik.nl