Yoga voor ouderen programma

Door lichaamsbeweging de yogaoefeningen, concentratie, ademhalen en aandacht aan jezelf wordt de doorbloeding en beweeglijkheid van het lichaam bevorderd.

Het resultaat is dat je letterlijk en figuurlijk beter in je vel zit!
Yoga geeft soepelheid, kracht en rust aan ons lichaam en laat alles weer stromen in je lichaam.
Een prachtige ondersteuning naar een gezond oud worden en het is nooit te laat om aandacht te geven aan jezelf.

Na afloop van de les drinken we samen een kopje thee.