Yoga en massagelessen

Overzicht van de yogalessen die bij De Weideblik in Wageningen worden gegeven. Maandagmorgen; yoga (we zoeken nog een yogadocent.) (informeer bij De Weideblik) Maandagavond zwangerschapsyoga, door Gea Scholtens (19.00 uur).  Dinsdagavond, Gentle Hatha Flow yoga i.c.m. Gentle Flow, door Julia Fylypenko-Bouchier (19.00 uur). Woensdagmorgen Hathayoga voor ouderen, door Gea Scholtens (10:00 uur). Woensdagavond Hathayoga, door Lees meer

Regelmatig wordt er in het weekend of op vrijdag een workshop “Yoga Nidra” gegeven door Linda, begeleid door klankschalen. Yoga Nidra; voor iedereen die wil ontspannen. Het is een diepe ontspanningstechniek en meditatie wat “slaap van de Yogis” betekent. Yoga Nidra is een zachte vorm van yoga en wordt liggend beoefend. Deze diepe ontspanningsoefening is Lees meer

Wat is Wobbel-Kinderyoga? Wobbelyoga is een nieuwe speelse variant op de kinderyoga (Klik hier voor meer info over kinderyoga bij De Weideblik). De wobbel-kinderyogales wordt gegeven op de originele Wobbelboard . Dit is een houten balansbord waarop allerlei leuke, speelse, uitdagende en creatieve houdingen gedaan kunnen worden.   Wat doet de wobbel? De wobbel stimuleert Lees meer

Samen met je baby ontspannen en genieten Door in het dagelijks leven te masseren is er gelegenheid voor baby’s om op een natuurlijke manier met hun lijfjes te laten kennismaken. Massage helpt daarin mee, rustig liefdevolle aandacht te geven aan je baby. Tijdens babymassage en babyyoga is hier tijd voor, waardoor je heerlijk kunt genieten Lees meer

Vijf kwartier per week; tijd, rust en aandacht nemen voor de baby in je buik, je voorbereiden en aandacht voor jezelf! Zwangerschapsyoga is een goede manier om de zwangerschap en bevalling bewust te beleven. Door middel van de yogaoefeningen wordt de bewustwording groter, om zo goed mogelijk om te gaan met wat zich voordoet tijdens Lees meer

Tijdens de yogales voor ouderen zijn de oefeningen geen doel op zich, maar een manier om bewust te worden van lichaam, ademhaling en denken. De Yogalessen zijn speciaal voor ouderen/senioren en worden afgestemd op de mogelijkheden. Er kan gebruik gemaakt worden van bv. kussentjes of krukjes/stoelen. Yoga voor ouderen is gericht op de versoepeling van Lees meer

Yogales in Wageningen is voor iedereen Er wordt geen lenigheid verwacht en yoga is zeker niet leeftijd-gebonden. Yoga is zeer zeker niet prestatiegericht. Yogales voor volwassenen wordt gegeven in Wageningen aan de Bosweg bij De Weideblik. Bij De Weideblik kan er bij mooi weer ook buiten les worden gegeven.           Voor Lees meer

Ook kinderen ondervinden in hun jonge leven veel spanning en stress. Niet alleen de school geeft drukte, ook in hun vrije tijd zijn vaak vele activiteiten gepland. Daarnaast bewegen kinderen steeds minder door de vele computers en auto’s. Wat is kinderyoga? Tijdens de yogales voor kinderen in Wageningen, zijn de kinderen een uurtje met spel, Lees meer