Mijn naam is Erna Claassen. Ik ben getrouwd en moeder van twee kinderen. Ik doe zelf al heel lang aan yoga en heb ervaren hoe fijn het is. Het maakt me sterker, gelukkiger en brengt me in balans. Vanuit mijn beroep wilde ik dit ook aan kinderen meegeven.
Ik heb in 2012 de cursus yoga voor peuters en kleuters en aansluitende de volledige kinderyoga opleiding gevolgd bij Marjolein Smit (auteur van diverse boeken w.o. yoga voor peuters en kleuters) en geef nu ongeveer 13 jaar naast mijn werk als Pedagogisch Professional met veel plezier kinderyoga les op verschillende kinderopvang- locaties.
Bij mij in de les vind ik het belangrijk dat kinderen zich snel op hun gemak voelen en staat plezier centraal. De yogahoudingen worden binnen een thema op een speelse manier aangeboden. De oefeningen bestaan uit: losmaakoefeningen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, zintuig- en concentratiespelletjes en actieve yoga (b.v. dieren nadoen).
Ieder kind is uniek en elke les kan anders verlopen, zo kan het kind de ene keer heel enthousiast alles meedoen en de andere keer stilletjes rondkijken. Toch heeft yoga altijd effect, zelfs wanneer een kind alleen maar toekijkt. Bij de ouder kind yoga hoef je je als ouder daar niet bezorgd of ongemakkelijk over te voelen- dit hoort bij peuters. Vaak bootsen ze thuis alles na wat ze gezien hebben. Het belangrijkst is om geen druk te leggen en dan komt het vanzelf. En hoe fijn is het om samen te spelen, bewegen, dansen en ontspannen. Een fijn uurtje samen met uw kind. Ik ga Ouder-Kindyoga geven bij De Weideblik in Wageningen.